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气泡水与其他碳酸饮品的区别有哪些?常喝气泡水有哪些好处?

来源:互联网时间:2018-04-20

  气泡水与其他碳酸饮品的区别

  ①、气泡水(H2CO3)和苏打水(NAH2CO3)区隔:

  苏打水是用小苏打粉泡制而成的,小苏打粉的主要成分是碳酸氢钠,溶入水后会释放二氧化碳气体,此时的水溶液就叫苏打水;而气泡水则是直接通过气泡水机往水里压入食用级二氧化碳气体所形成的水溶液。苏打水含有较高的钠成分,而摄入过量钠会引起钠血症,使中枢神经受到明显影响,病人易激动,烦躁不安,嗜睡,肌张力增高,抽搐,惊厥,甚至昏迷。特别是高血压患者更要注意。气泡水中不含钠等成分。另外苏打水易产生沉淀而气泡水不会。

  ②、气泡饮品和碳酸饮料区隔:

  气泡水中富含二氧化碳气体,因有碳酸的存在,所以也叫做碳酸水。其主要成分为二氧化碳和水;而碳酸饮料中除了二氧化碳和水,还含有糖分,磷酸,色素,防腐剂,咖啡因,香精和其他人工添加剂,众所周知,高糖分易导致人体发胖,蛀牙,高血糖人群要少摄取,磷酸导致钙流失,色素,防腐剂和其他人工添加剂亦对人们身体健康百害无一利,而气泡水无任何添加成分,是看得见的可放心饮用的健康水。

  气泡水与健康:

  根据欧美及日本的医学报导和人体试验,长期饮用气泡水对促进人体健康效果显著。

  日本Mitori 医院院长青野治朗:气泡水能抑制食欲、消除便秘、阻断糖类与脂肪吸收。

  喝气泡水可以消除疲劳并且促进血液循环。 (碳酸可以中和乳酸。人在活动时会燃烧糖类脂肪和氧气,产生乳酸和氢离子,碳酸与这2种物质结合后变成二氧化碳和水排出体外。)

  1、平衡身体酸碱度。血液中的酸碱平衡对人体来说非常重要,过酸或过碱的血液环境对人体器官、组织和大脑会造成致命的危害。气泡水能帮助调节血液中的酸碱平衡度,避免人体组织因酸碱不平衡而受到损害;

  2、有效缓解便秘。气泡水中的气体会伴随体温升高而膨胀,从而刺激肠胃蠕动,增强肠胃活性,对于促进排便有良好的作用。因此在欧美,人们习惯早上起床后喝一杯气泡水,以促进肠胃蠕动;

  3、降低胆固醇。根据欧洲马德里医院为期4个月的人体试验并且抽取血浆测试表明,多喝气泡水可以降低不良的胆固醇(LDL),提高好的胆固醇(HDL). 此试验结果数据显示长期饮用气泡水可以抵抗心血管疾病(CVD)的发作;

  4、活化脑力、促进血液循环:在人体的肺泡组织里,血红素结合氧的能力与体内二氧化碳浓度成反比,二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理作用。

  5、缓解三高:气泡水间接提升人体新陈代谢能力,让生理机能呈现年轻态,有效缓解亚健康下的诸多症状。

  6、晕车、晕船、晕机。晕车晕船现象总会给我们的生活带来许多不便,用气泡水调配生姜汁饮用可有效缓解晕车晕船症状,最大限度的削弱这类问题的困扰。

  7、缓解孕吐。怀孕中的女性常常会有孕吐现象,觉得口中无味,食欲不振,特别是怀孕初期的孕妇,甚至会导致营养不良,这对自己跟胎儿都是不利的。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬气泡水,可以缓解孕吐的不适,让孕妇保持身心健康愉悦。

  8、食量控制。在用餐时饮用气泡水,可以增加饱足感,避免饮食过量导致肥胖。

  9、呼气作用:血液中的碳酸对于哺乳动物的呼吸非常重要,当二氧化碳从细胞进入血液后,它会与水化合形成碳酸,其后被夺走一个H+,形成碳酸氢根离子(HCO3−)(碱性)。碳酸氢根离子会进入红血球,与另一个H+结合,再次形成碳酸。在肺中,碳酸中的水将被夺走,二氧化碳即从肺部释出。控制碳酸与二氧化碳间的反应平衡对于控制血液酸性的意义很重大。

  用SODASODA气泡水浸泡水果、蔬菜,可以清除依附其上的有害残留,让蔬菜水果更卫生更安全,在用SODASODA气泡水浸洗的过程中,如果有油渍漂浮,表示还有农药依附。对于酷爱蔬菜色拉的人,更要用SODASODA气泡水浸泡果蔬。好味道与健康两不误。

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