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国内逐渐流行的气泡水,你知道它好处吗?

来源:互联网时间:2018-04-20

  气泡水进入中国其实已经有20年之久,但直到这一两年才开始在国内流行起来:起床后从空荡荡的冰箱里,从一排巴黎水中取出一瓶咕咚咕咚地一饮而尽,似乎成了一种高端生活方式的象征,“新富阶层”的标配。

  气泡水Sparkling water

  成分:天然泉水或井水,有时候如果是在源头处装瓶出厂会有些许盐和硫化物等矿物质

  碳化作用:天然富含碳化,或人工添加二氧化碳

  风味:由于矿物质和盐的含量不同以及水源地的不同,各种气泡水有着明显的风味区别

  用途:日常饮用;搭配新鲜果蔬调制气泡饮,用来洗脸护肤

  气泡水如水般健康吗?

  和其他软饮相比,气泡水无糖无卡路里摄入,确实是健康饮品,往往人们会担心二氧化碳带走骨骼中的钙,但其实大可不必担心,因为你喝的是气泡水,不是苏打水。为什么这么说呢?这还是要回归到制作工艺上,气泡水简而言之你喝的就是水,而会带走你的钙的是苏打水里面的小苏打。

  气泡水的好处

  气泡水的好处有很多,比如:平时如果你不爱喝水,气泡水的趣味性会让你增加水的摄入,让你轻松达到一天八杯水的健康指标;消化不良也可以得到改善;还会在某种程度上减少胆固醇和心血管疾病的风险;在台湾和日本有些人开始利用气泡水来减肥,据说效果不错。

  肠胃不好的人需要谨慎处理

  说了这么多好处,在喝气泡水的时候依旧有很多需要注意的地方。一些肠胃不好的人需要谨慎处理,咨询专家是否可以饮用。在购买气泡水时,需要注意成分表,瓶装罐装的有时候会加一些钠和糖。如果喝水都会带来额外的糖摄入,这就得不偿失了。在原味的气泡水中加一些薄荷叶,黄瓜片,柠檬或青柠丝,或者新鲜时令水果的加入都会带来不一样的口感。

  如何在家自制气泡水?

  自制气泡水其实很简单,只需一台制造气泡水的机器就可以了。由于国内气泡水逐渐流行,研发自制气泡水的也越来越多,下面推荐一款国内常年被人推荐的机器吧。

  SODASODA这款机器简单易用,只需要30秒,一杯气泡水就做好了,清洗也很方便,一切对于气泡爱好者都很完美,也比在市场买瓶装的要划算。而对于不常饮用的人来说,还是建议在市场上买现成的气泡水。

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做自己独特的一款汽水,健康、时尚、新潮流!拒绝香精、色素、防腐剂,任意搭配鲜果、鲜蔬、咖啡、茶;调节身体酸碱平衡,促进身体新陈代谢,清除果蔬残留,洗脸美容养颜利器。气泡水≠小苏打水;气泡水不含钠更健康,小苏打含有钠成份气感弱。

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